Նոր բաղադրատոմսեր

Կրեմ Cilantro-Lime Slaw

Կրեմ Cilantro-Lime Slaw

Բաղադրությունը

  • 3 ճաշի գդալ (կամ ավելի) թարմ կրաքարի հյութ
  • 1 1/2 թեյի գդալ նուրբ քերած կրաքարի կեղև
  • 1 սերրանո չիլի, սերմացու, աղացած
  • 1/3 բաժակ թակած թարմ cilantro
  • 8 բաժակ բարակ կտրատած կանաչ կաղամբ
  • 4 կանաչ սոխ, աղացած (մոտ 1/4 բաժակ)

Բաղադրատոմսի պատրաստում

  • Մեծ ամանի մեջ հարել մայոնեզը, թթվասերը, 3 ճաշի գդալ կրաքարի հյութը, կրաքարի կեղևը, չիլիան և սխտորը: Խառնել կիլանտրոյի մեջ: Ավելացնել կաղամբ և կանաչ սոխ; նետում ՝ հավասարաչափ ներառելու համար: Համեմել աղով և պղպեղով: Coածկեք և սառեցրեք 1 ժամ: ԱՌԱՆ ԱՆԵԼ Կարելի է կատարել 1 օր առաջ: Պահպանեք սառեցված:

  • Asonանկության դեպքում մատուցեք ավելի շատ կրաքարի հյութ, աղ և պղպեղ, եթե ցանկանում եք:

Սննդային բովանդակություն

Մեկ չափաբաժինը պարունակում է հետևյալը. Կալորիաներ (կկալ) 151.2 %Կալորիաներ ճարպից 81.2 Fatարպեր (գ) 13.6 Հագեցած ճարպեր (գ) 3.3 Խոլեստերին (մգ) 15.0 Ածխաջրեր (գ) 5.4 Դիետիկ մանրաթելեր (գ) 2.5 Ընդհանուր շաքարներ (գ) 0.8 զուտ Ածխաջրեր (է) 2.9 Սպիտակուցներ (է) 1.5 նատրիում (մգ) 94.5 Դիտարկումների բաժին

Սա Սերուցքային Cilantro Slaw այնքան հեշտ է և այնքան համեղ: Նույնիսկ ավելի լավ, դա առողջ է: Հատկապես առողջարար է, եթե նախընտրում եք Cilantro Lime սոուսը թթվասերի փոխարեն պատրաստել չաղ հունական յոգուրտով:


  • 1 (15 ունցիա) կարող է առանց աղի ավելացված սև լոբի, ողողված
  • 2 մեխակ սխտոր, աղացած, բաժանված
  • ½ թեյի գդալ աղացած չաման
  • ½ թեյի գդալ աղ, բաժանված
  • ⅛ թեյի գդալ աղացած պղպեղ
  • ¼ բաժակ մանրացված տորտիլայի չիպսեր կամ պանկո հացի փշրանքներ
  • ¼ բաժակ արագ պատրաստվող վարսակ
  • 2 ճաշի գդալ դդումի տապակած սերմեր, թակած
  • 2 ճաշի գդալ թակած թարմ cilantro գումարած 1/2 բաժակ, բաժանված
  • 1 մեծ ձու, թույլ ծեծված
  • ¼ բաժակ ցածր յուղայնությամբ պարզ հունական յոգուրտ
  • ½ ավոկադո
  • 1 թեյի գդալ կրաքարի համ
  • 2 ճաշի գդալ կրաքարի հյութ
  • 2 ճաշի գդալ ջուր
  • 4 բաժակ մանրացված կաղամբ (կանաչ և/կամ կարմիր)
  • 2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 4 ամբողջական ցորենի բուլկիներ ՝ կիսով չափ և բոված

Միջին ամանի մեջ միացրեք լոբին, սխտորի կեսը, չամանը, 1/4 թեյի գդալ աղը և պղպեղը: Պատառաքաղով տրորել, մինչև բոլոր լոբիները ջարդվեն: Խառնել մանրացված չիպսեր (կամ պանկո), վարսակ, դդմի սերմեր, 2 ճաշի գդալ կիլանտրո և ձու:

Խառնուրդը բաժանեք 4 մասի, այնուհետև ձևավորեք կարկանդակ: Տեղադրեք ափսեի մեջ և եփելուց առաջ դրեք սառնարանում 30 րոպե:

Միևնույն ժամանակ, մնացած 1/2 բաժակ cilantro- ն, մնացած սխտորը, յոգուրտը, ավոկադոն, կրաքարի հյութը և ջուրը միացրեք բլենդերի կամ սննդի պրոցեսորի մեջ: Պյուրե մինչև հարթ: Տեղափոխեք մեծ ամանի մեջ: Խառնել կրաքարի համը և մնացած 1/4 թեյի գդալ աղը: Ավելացնել կաղամբը և խառնել ՝ համադրելու համար:

Տաքացրեք յուղը ոչ մեծ կպչուն տապակի մեջ միջին և բարձր ջերմության վրա: Ավելացնել թխվածքաբլիթները և եփել 6 րոպե: Շուռ տալ դրանք, նվազեցնել կրակը միջին մակարդակի վրա, ծածկել և եփել մինչև ոսկե դարչնագույնը և տաքանալը ևս 5 -ից 6 րոպե: Բուրգերները մատուցեք բլիթների վրա ՝ յուրաքանչյուրը 1/4 բաժակ կաղամբով: Serառայել մնացած կողիկը կողքին:


Baja Fish Tacos Creamy Cilantro Lime Slaw բաղադրատոմսով

Ես զգում եմ, որ ձկների տակոները թերագնահատված են: Նրանք այնքան համեղ են: Կարծես դրանք նույնպես հիանալի կլինեն:

Այս Baja Fish Tacos- ը Creamy Cilantro Lime Slaw բաղադրատոմսով այնքան հուզիչ տեսք ունի: Ես ծանոթ եմ տավարի, տոմատի և կաղամբի սալսա սոուսով լցոնման տակոներին, բայց այս մեկն այլ է: Կիլանտրոյի յուրահատուկ համը հավասարակշռություն է հաղորդում մեքսիկական այս ուտեստի մեջ օգտագործվող բայա ձկան ձկան համին:

Ինձ դուր է գալիս, թե որքան պարզ է այս բաղադրատոմսը պատրաստել տանը, քանի որ դուք կարող եք տապակել ձուկը տապակի մեջ և ստիպված չլինել զբաղվել տապակած տապակից դուրս գալու աղմուկով և խառնաշփոթով: Փաթեթավոր սափորի խառնուրդի օգտագործումը շատ ժամանակ է խնայում խոհանոցում, քանի որ պետք չէ ամեն ինչ դանակով մանրացնել: Ձուկը շատ արագ եփում է, ուստի հիանալի կլինի զբաղված երեկոյի համար:

Այսպիսով, սրանք կատարյալ տեսք ունեն: Մայրիկիս ամենասիրած ընթրիքը ձկնիկն է, որը նա միշտ պատվիրում է նրանց, երբ մենք դուրս ենք գալիս, բայց այս բաղադրատոմսով այժմ մենք կարող ենք ինքներս պատրաստել մեր տանը: Բացի այդ, cilantro- ն շատ հեշտ խոտ է աճում, որը կատարյալ կլիներ այս յուղալի սոուսի համար: Ես հավանաբար նաև ավոկադոյի կտորներ կավելացնեի այս ուտեստին, քանի որ այն շատ լավ համակցված է այս բոլոր համերի հետ:

Ես լսել եմ ձկան տակոյի մասին, բայց երբեք չգիտեի, թե ինչպես են դրանք պատրաստվում: Հիմա ես գիտեմ. Ինձ դուր է գալիս կաղամբի աղցանը ճռճռալու համար: Ես սիրում եմ կաղամբով աղցանը ցանկացած պահի: Իսկ cilantro- ն հիանալի է: Սա շատ հեշտ է թվում պատրաստել: Ես ստիպված կլինեմ փորձել: Դա հաճելի փոփոխություն կլինի սովորական տակոներից:

Հաղորդել անհամապատասխան մեկնաբանության մասին

Վստա՞հ եք, որ կցանկանայիք հաղորդել այս մեկնաբանությունը: Մեր մոդերատորները միջոցներ ձեռնարկելու համար դրոշակավորվելու են:


  • 1 (14 ունցիա) պայուսակ Dole Classic Coleslaw
  • 1 մեծ դեղին բուլղարական պղպեղ, բարակ շերտերով
  • 1 բաժակ թարմ cilantro, թակած
  • ½ բաժակ մանուշակագույն սոխ, նուրբ թակած
  • ⅓ բաժակ Hellmann’s Real Mayonnaise
  • ¼ թեյի գդալ աղ
  • ¼ թեյի գդալ սխտորի փոշի
  • 1/8 թեյի գդալ կայնեյան բիբար
  • 1 բաժակ BRIANNAS Creamy Cilantro Lime Dressing
  • Թարմ cilantro- ն թողնում է զարդարելու համար
  1. Բոլոր բաղադրիչները դրեք մեծ ամանի մեջ (բացառությամբ մայոնեզի և սոուսի):
  2. Միավորել Hellman- ի մայոնեզը և սերուցքային Cilantro կրաքարի սոուսը և խառնել մինչև հարթ:
  3. Լցնել բաղադրիչները և լավ խառնել:
  4. Մատուցելուց առաջ սառնարանում դրեք 2 ժամ:

ՊԱՏՐԱՍՏ ԱՄԱՆԱԿԸ. 10 րոպե

Հարավ -արևմտյան քաղցր կարտոֆիլի խաշած ձու

Դանդաղ կաթսա հավի Burrito Bowl

Cilantro Lime ավոկադո դիպ

  • 1 (14 ունցիա) պայուսակ Dole Classic Coleslaw
  • 1 մեծ դեղին բուլղարական պղպեղ, բարակ շերտերով
  • 1 բաժակ թարմ cilantro, թակած
  • ½ բաժակ մանուշակագույն սոխ, նուրբ թակած
  • ⅓ բաժակ Hellmann’s Real Mayonnaise
  • ¼ թեյի գդալ աղ
  • ¼ թեյի գդալ սխտորի փոշի
  • 1/8 թեյի գդալ կայնեյան բիբար
  • 1 բաժակ BRIANNAS Creamy Cilantro Lime Dressing
  • Թարմ cilantro- ն թողնում է զարդարելու համար
  1. Բոլոր բաղադրիչները դրեք մեծ ամանի մեջ (բացառությամբ մայոնեզի և սոուսի):
  2. Միավորել Hellman- ի մայոնեզը և սերուցքային Cilantro կրաքարի սոուսը և խառնել մինչև հարթ:
  3. Լցնել բաղադրիչները և լավ խառնել:
  4. Մատուցելուց առաջ սառնարանում դրեք 2 ժամ:

Ավելի համեղ սերուցքային Cilantro կրաքարի բաղադրատոմսեր

Դանդաղ կաթսա հավի Burrito Bowl

Del Sol Food Company Inc.
3015 S. Blue Bell Rd., Brenham, TX 77833

100% գումարի վերադարձի երաշխիք (միայն ԱՄՆ բնակիչների համար)

Ոչ բոլոր լուցկիներն են պատրաստված խոհարարական երկնքում: Եթե ​​դուք լիովին բավարարված չեք ձեր BRIANNAS Fine Salad Dressing- ով, պարզապես ուղարկեք մեզ ձեր անդորրագիրը գնման օրվանից 60 օրվա ընթացքում `ձեր գնման գնի ամբողջական փոխհատուցման համար:


Suggestionsառայելով առաջարկություններ

Մենք հաճախ դրանք ունենում ենք առանց որևէ լրացուցիչ կողմի, բայց ահա որոշ գաղափարներ, եթե դուք ավելի մեծ Taco Երեքշաբթի երեկույթ եք կազմակերպում կամ պարզապես անհրաժեշտ է կլորացնել մեծ ուտողների համար նախատեսված ուտեստը.

Ես կարող եմ խստորեն խորհուրդ տալ իմ մեքսիկական լոբիով աղցանը կամ իմ տոմատի վարունգի ավոկադոյի աղցանը (կամ ավոկադոյի սալսա): Պարզ տնական գուակամոլե կամ թարմ սալսա ՝ թաթախելու համար չիպսերով, նույնպես համեղ հավելում է:

Հ.Գ Եթե ​​փորձեք այս բաղադրատոմսը, խնդրում ենք կարծիք թողնել մեկնաբանությունների բաժնում և#8211: Ես գնահատում եմ ձեր կարծիքը: Հետևեք Pinterest- ին, Facebook- ին կամ Instagram- ին: Գրանցվեք նաև իմ էլփոստի ցուցակի համար:


ԻՆՉՊԵՍ ԿԻԼԱՆՏՐՈ ԼԱՅՄ ՍՏՈՆ ԿԱՏԱՐԵԼ

Դուք, անշուշտ, կարող եք գնել պատրաստի կաղամբի խառնուրդ և բաց թողնել այս առաջին քայլը:

Բայց անձամբ ես սիրում եմ իմ սեփական կաղամբը և գազարը մանրացնել, քանի որ դա շատ արագ և հեշտ է սննդի պրոցեսորում:

Միացրեք խարույկի խառնուրդը մնացած բաղադրիչների հետ այս հեշտ ԴԵԼԻՇ -ի համար, որը կատարյալ է գրեթե ամեն ինչի հետ:


Easy Chicken Taco բաղադրատոմսը սերուցքային աղցանով

Այս հեշտ հավի տակոյի բաղադրատոմսը, որը պատրաստված է մանրացված չաման կրաքարի հավով և սերուցքային կիլանտրոյի կրաքարի սոխով, կատարյալ է տակոյի երեքշաբթի օրերի համար: Հավը նախապատրաստեք նախօրեին ՝ գերարագ, առանց սթրեսի մեկշաբաթյա ճաշի:

Բարի Երեքշաբթի! Taco Tuesday- ը միանշանակ հասկացություն է, որից կարող եմ հետ կանգնել: Իրականում, ես և Ֆիլը միշտ չէ, որ ընդհանուր առմամբ համաձայն ենք սննդի վերաբերյալ, բայց ՄԵՆՔ համաձայն ենք մեքսիկական սննդի հետ: Դա պարզապես լավագույնն է:

*Այս գրառումը հավանաբար պարունակում է փոխկապակցված հղումներ: Մանրամասների համար տեսեք իմ բացահայտման ամբողջական քաղաքականությունը:

Այս հեշտ հավի տակոյի բաղադրատոմսի համար դուք նախ մարինացնեք հավի ազդրեր կամ կրծքեր հեշտ մարինադի մեջ, որը ներառում է կրաքարի հյութ և չաման, այնուհետև դրանք թխեք (կամ խորովեք):

Այնուհետև մանրացրեք այդ հավը և մատուցեք եգիպտացորենի կամ ալյուրի տորտիլլաների, սերուցքի հատիկավոր կիլանտրոյի կրաքարի, մի փոքր փխրուն պանրի, ավոկադոյի շերտերի և ձեր սիրած տաք սոուսի հետ:

Ես սիրում եմ կծու ուտեստներ, և Ֆիլը նույնպես, բայց ես հավը մեղմ եմ պահել այստեղ ՝ երեխաների համար բարյացակամ լինելու համար: Դուք կարող եք հարմարեցնել ջերմության մակարդակը ըստ ձեր ցանկության ՝ ավելացնելով քիչ թե շատ տաք սոուս:

Սովորաբար այստեղ մենք լուծում ենք կծու հարցը: Ասել է թե ՝ եթե դուք դրանք երեխաների համար չեք պատրաստում, ազատ զգացեք կայնենը մի աստիճան բարձրացնելով և նույնիսկ չիլի փոշի ավելացնել մարինադի մեջ:

Ձեզ լավ է հնչում: Եթե ​​դուք պատրաստում եք այս հավի տակոները, ապա ես կցնցվեի և մեծարվեցի, եթե դա անեիք նկարիր և նշիր ինձ Instagram- ում @ourhappymess:

Կամ կապեք ավելի ուշ: ↓↓↓

Եվ եթե փնտրում եք ավելի հեշտ ընթրիքի ոգեշնչում, հետևեք ինձ Pinterest- ում, Instagram- ում, Facebook- ում կամ Twitter- ում: Կամ բաժանորդագրվեք կողային տողում -& gt ՝ ձեր մուտքի արկղում յուրաքանչյուր նոր բաղադրատոմս ստանալու համար


Այս Slaw- ի օգտագործման եղանակները

Այս աղցանը կատարյալ միջոց է ձեր ճաշատեսակին թարմ, համեղ համեր ավելացնելու համար: Անձամբ սա ծովախեցգետինների տակոյի իմ ամենասիրելի կաղամբն է: Բայց ահա դրա առավելագույնը օգտագործելու մի քանի այլ եղանակներ:

  • Ավելացնել tacos- ին: Թեև սա կատարյալ զուգավորում է ծովախեցգետնի կամ խորոված ձկան տակոյի հետ, ազատ զգուշությամբ ավելացրեք այն նաև դասական carne asada tacos- ին:
  • Ավելացնել բուրիտո ամանի մեջ: Որոշ թարմություն ավելացրեք carnitas burrito ամանի կամ barbacoa burrito ամանի մեջ:
  • Առայել որպես կողք: Սա շատ համեղ կլինի, ինչպես նաև cilantro կրաքարի հավը, սխտորով խորոված ծովախեցգետինները կամ հյութալի կարնիտաները: